培訓課
「身體展開，心就鬆開了」｜11/5 客服紓壓課，早鳥延長至 10/30
2026/10/21
「身體展開，心就鬆開了」
「原本緊繃的身體，透過老師的伸展筋骨，舒緩很多」
「學習到彈力帶的放鬆方式很有幫助」
「學習到了很多舒緩肩頸痠痛的方式，做完以後心情也有放鬆」
「壓力控管是可以透過身體的放鬆去實踐的，有這樣的管道讓以後面對壓力當下的反應可以不再是慌張跟恐懼，而是透過好好覺察去改善。」
「可以更知道如何理解觀眾，如何課題分離」
「講師相當親切，講課方式也很貼近實務，提供放鬆的方法很實用」
「這是我上過最有意義的課！」
——許澤民老師課程，學員課後回饋
11/5（四）下午，許澤民老師帶客服夥伴用真正的彈力帶動起來，課程一半時間都在實際伸展，課程贈送彈力帶，課後可繼續練習。
年底客服同仁辛苦了，給自己一個舒壓的下午。早鳥優惠特別延長至 10/30（五）。
課程內容：
一、壓力紓解：伸展運動自我放鬆、如何讓壓力成為朋友
二、壓力轉念：壓力轉念對話、課題分離練習
三、壓力覺察：覺察與反思交流、提升能量的紓壓活動
日期：2026/11/05（四）13:30～16:30（3 小時）
講師：許澤民 老師（臺灣客服中心發展協會專案講師）
地點：TCCC 台灣文創訓練中心－台北松江一館（台北市中山區松江路 131 號 7 樓）
適合對象：客戶服務人員、客戶服務助理、易受情緒壓力影響之客服／客訴人員；非會員亦可報名：https://forms.gle/Sb7kUbtEHPGCDtHz7
早鳥優惠至 10/30（五）止
